10 000 heures de practice pour devenir aussi fort que Tiger Woods
11 avr 2009 • Categories: En bref •Qu’est ce qui différencie Tiger Woods d’un golfeur du weekend ? Et bien son cerveau fabrique plus de matière grise qu’un joueur moyen.
Une étude de l’université de Zurich a révélé que les golfeurs professionnels ont un volume plus élevé de matière grise. Lorsqu’on sait que la matière grise conditionne le controle des muscles cela n’est pas surprenant. La bonne nouvelle c’est que tout est une question de pratique. Ainsi un jeune joueur assidu verra son cerveau grossir au fur et à mesure que son index diminuera.
L’exécution du swing classe le golf parmi les sports les plus difficiles à maitriser. La coordination du mouvement implique que le cerveau ait appris de ses nombreux essais et de la répétition des erreurs.
En résumé, si vous êtes prêts à consacrer 10 000 heures à la pratique de votre sport préféré, vous pouvez atteindre le sommet. La seule chose qui fera la différence entre Tiger et vous est la prédisposition naturelle, l’inné.
L’étude a d’ailleurs démontré l’exact relation entre le nombre d’heures de pratique et l’index du joueur. 40 joueurs de golf allant de pro à novice ont subis une IRM pour illustrer la différence de volume de matière grise qui existe entre eux. Cet écart devient ridicule entre un pro (index 0) et un joueur dit intensif dont l’index se situe de 1 à 14.
En regroupant le panel de joueur en 2 catégories, Pro / expert d’un côté et Moyen / Novice de l’autre, les chercheurs ont pu affirmer que le saut de matière grise se situe entre 800 et 3000 heures de practice. Ce point correspond au passage à un index de 15.
Les résultats ont été détaillés le mois dernier journal en ligne PLoS ONE.
Cette étude me laisse songeur lorsque je relis mon article à propos de l’index des CEO américains …





